Magnezijum-antistres i grčevi
Magnezijum-antistres i grčevi: Za opuštene mišiće i mirne nerve
Magnezijum je mineral koji učestvuje u više od 300 procesa u organizmu, a posebno je važan za rad mišića i nervnog sistema. Stres, intenzivna fizička aktivnost, pojačano znojenje i neadekvatna ishrana povećavaju potrebu za magnezijumom. Kategorija "Magnezijum-antistres i grčevi" nudi preparate koji doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti i normalnoj funkciji mišića.
Različiti oblici magnezijuma
U ponudi su tablete, šumeće tablete, kesice i kapsule sa različitim oblicima magnezijuma. Magnezijum bisglicinat se odlično podnosi i pogodan je za svakodnevnu upotrebu, magnezijum citrat se brzo apsorbuje, a magnezijum malat se često bira kod umora. Mnogi preparati su obogaćeni vitaminom B6, koji doprinosi normalnom radu nervnog sistema, ili kalijumom za dodatnu podršku mišićima.
Kada je magnezijum koristan?
Magnezijum se najčešće koristi kod grčeva u listovima, pojačanog stresa i napetosti, umora, kao i kod sportista. Najbolje ga je uzimati uveče, uz obrok ili posle njega. Osobe sa bolestima bubrega pre upotrebe treba da se posavetuju sa lekarom. Ako koristite antibiotike ili druge lekove, pravite razmak od nekoliko sati.
Izaberite oblik magnezijuma koji vam najviše odgovara i pružite telu podršku za opuštene mišiće i više energije.
