Stres i nesanica

Šta pomaže?

U ponudi su preparati sa melatoninom, koji doprinosi skraćenju vremena potrebnog za uspavljivanje, i magnezijumom, važnim za normalnu funkciju nervnog sistema. Tu su i biljni preparati sa valerijanom, matičnjakom, pasiflorom, lavandom i hmeljem, kao i adaptogeni poput ašvagande i rodiole, koji se koriste kao podrška u periodima stresa.

Navike za bolji san

Idite na spavanje u isto vreme, izbegavajte ekrane i kafu uveče i provetrite spavaću sobu. Ako nesanica traje duže od nekoliko nedelja ili stres utiče na svakodnevno funkcionisanje, obratite se lekaru. Posavetujte se sa farmaceutom ako koristite druge lekove.

Pronađite prirodnu podršku za mirniji dan i bolji san u našoj ponudi.