Magnezijum
Magnezijum: Energija za mišiće i nervni sistem
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala u organizmu. Doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnoj funkciji mišića i nervnog sistema i očuvanju zdravih kostiju i zuba. Budući da ga često nema dovoljno u ishrani, magnezijum je jedan od najčešće korišćenih dodataka ishrani.
Magnall Marine Mineral kapsule magnezijuma, 30kom 2+1 GRATIS
Koji oblik magnezijuma izabrati?
U ponudi su različiti oblici. Magnezijum bisglicinat je blag za stomak i dobro se apsorbuje, magnezijum citrat je popularan izbor za brzu nadoknadu, magnezijum malat se često koristi kod umora, a magnezijum oksid sadrži visok udeo elementarnog magnezijuma. Dostupni su u obliku tableta, kapsula, šumećih tableta i kesica, samostalno ili u kombinaciji sa vitaminom B6, D3 ili cinkom.
Saveti za upotrebu
Magnezijum je najbolje uzimati uz obrok ili uveče. Kod osetljivog stomaka birajte bisglicinat. Ne prekoračujte preporučenu dozu, a ako imate oboljenje bubrega ili koristite terapiju, posavetujte se sa farmaceutom.
Pronađite magnezijum koji vam najviše odgovara u našoj ponudi proverenih brendova.
